Coté bouff

8 janvier 2013 admin Préparation

Lors de la préparation, il y a une petite phase de sacrifice à faire.
2 semaines, sans nourriture « solide » aux repas de midi et du soir.

Le matin :
Petit déjeuné classique, avec oeufs et jus d’orange ou croissant, petits pains, etc… en quantité modérée.

Midi :
Soupe ou salade, sans sauce (vinaigrette uniquement)

Soir : 
Soupe uniquement.

Le week-end :
Salade de tomates, salade vertes, fruits, légumes, etc…

C’est la phase la plus « dur » et qui demande un léger sacrifice de 2 semaines.