Les repas – Phase 1

8 janvier 2013 admin Repas

Le premier objectif dans cette phase et la perdre progressive d’un tiers de son objectif (le nombre de kg à perdre / 3).

Pour ce faire, j’ai appliqué les repas tel que décrit dans « Etape 1 > Préparation > Coté bouff » jusqu’à atteindre cet objectif.